Skład pasty do zębów – na co zwrócić uwagę?

Co znajduje się w składzie pasty do zębów?

Pasty do zębów różnią się składami w zależności od ich przeznaczenia. Można jednak wyróżnić kilka podstawowych grup składników, które znajdują się w większości produktów:

• Substancje ścierne – odpowiadają za mechaniczne usuwanie osadu i przebarwień z powierzchni zębów. Najczęściej są to węglan wapnia, krzemionka czy glinka biała.
• Fluor – w formie fluorku sodu lub fluorku cyny, który wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą.
• Środki pieniące – takie jak Sodium Lauryl Sulfate (SLS), pomagają równomiernie rozprowadzić pastę w jamie ustnej.
• Substancje przeciwbakteryjne – np. triklosan, który redukuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za próchnicę i choroby dziąseł.
• Składniki dodatkowe – aromaty, barwniki oraz substancje poprawiające smak pasty.

Nie wszystkie te składniki są bezpieczne dla zdrowia. Szkodliwe składniki pasty do zębów mogą wpływać na podrażnienia jamy ustnej, a nawet zdrowie ogólne. Dlatego warto sięgać po produkty, które ograniczają stosowanie kontrowersyjnych substancji chemicznych.

Jakich składników unikać w pastach do zębów?

Niektóre popularne składniki past mogą być szkodliwe dla zdrowia, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Oto lista tych, których warto unikać:

1. Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

SLS to jeden z najczęściej stosowanych środków pieniących. Chociaż pomaga w rozprowadzaniu pasty, może podrażniać wrażliwą śluzówkę jamy ustnej, powodować suchość czy nawet afty. Dla osób z wrażliwymi dziąsłami lepszym wyborem będą pasty bez SLS, takie jak Curaprox Perio Plus Focus.

2. Triklosan

Substancja ta ma właściwości przeciwbakteryjne, ale jej stosowanie zostało ograniczone w wielu krajach z powodu podejrzeń o wpływ na układ hormonalny oraz ryzyko rozwoju oporności bakterii. Zamiast tego wybierz pasty z naturalnymi antybakteryjnymi składnikami, jak ksylitol czy ekstrakty z ziół.

3. Dwutlenek tytanu (TiO2)

Stosowany jako biały barwnik, dwutlenek tytanu budzi kontrowersje, szczególnie w postaci nanocząsteczek, które mogą przenikać przez błony śluzowe. Z tego powodu warto unikać produktów z TiO2, zwłaszcza jeśli są przeznaczone dla dzieci.

Jakie są najzdrowsze pasty do zębów?

Najzdrowsze pasty do zębów to takie, które nie tylko skutecznie czyszczą zęby, ale też wspierają zdrowie jamy ustnej bez zbędnych dodatków chemicznych. Oto kilka przykładów:

• Pasty z naturalnymi składnikami – takie jak L’Angelica z matchą, zawierają ekstrakty z roślin, które działają łagodząco i antybakteryjnie.
• Pasty z hydroksyapatytem – np. Biorepair, które wspierają regenerację szkliwa.
• Pasty wybielające – takie jak Splat Biomed Superwhite, które usuwają przebarwienia dzięki enzymom i delikatnym środkom ściernym.

Na co zwracać uwagę przy zakupie pasty do zębów?

Wybór odpowiedniej pasty do zębów powinien być uzależniony od Twoich indywidualnych potrzeb. Zwracaj uwagę na skład, zawartość fluoru i składniki dodatkowe, takie jak hydroksyapatyt czy ksylitol. Produkty takie jak Oral-B Advanced czy Biorepair to dobre przykłady past spełniających te wymagania.

Czy fluor jest bezpieczny?

Fluor od lat jest składnikiem wielu past do zębów, dzięki swoim właściwościom remineralizującym szkliwo. Jego skuteczność w zapobieganiu próchnicy została potwierdzona wieloma badaniami. Nadmierna ekspozycja na fluor, szczególnie u dzieci, może prowadzić do fluorozy, dlatego stosuj pasty zgodnie z zaleceniami dentysty.

Czy pasta wybielająca usuwa kamień nazębny?

Wybielające pasty do zębów mogą pomóc w usuwaniu przebarwień spowodowanych kawą, herbatą czy tytoniem, ale nie usuwają kamienia nazębnego. Do tego potrzebny jest profesjonalny zabieg u dentysty. Pasty takie jak Splat Biomed Superwhite skutecznie usuwają powierzchniowe przebarwienia.

Podsumowanie

Wybór odpowiedniej pasty do zębów to decyzja, która wpływa nie tylko na zdrowie jamy ustnej, ale także na ogólne samopoczucie. Kluczowe jest świadome podejście do jej składu – unikaj produktów z kontrowersyjnymi składnikami, jak SLS, triklosan czy dwutlenek tytanu, a sięgaj po pasty zawierające naturalne ekstrakty, hydroksyapatyt lub fluor w bezpiecznym stężeniu.

Jeśli zależy Ci na:

• Codziennej ochronie przed próchnicą – sięgnij po sprawdzone rozwiązania, takie jak Oral-B Advanced.
• Redukcji nadwrażliwości zębów – wybierz pastę z hydroksyapatytem, np. Biorepair.
• Naturalnych składnikach – sprawdź produkty, które zawierają ziołowe ekstrakty, jak L’Angelica z matchą.
• Efekcie wybielania – postaw na pasty takie jak Splat Biomed Superwhite.

Pamiętaj, że odpowiednia pasta to tylko jeden z elementów dbania o zdrowie jamy ustnej. Regularne mycie zębów, nitkowanie, stosowanie płynów do płukania oraz wizyty u dentysty to niezbędne kroki na drodze do zdrowych, mocnych zębów i pięknego uśmiechu.